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Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Fit mit dem Yogaboard

Das Yogaboard ähnelt einem Surfbrett. Übungen auf dem Board zu üben, bedeutet Gleichgewicht und Konzentration zu fördern und gleichzeitig die tiefe Muskulatur zu aktivieren und zu stärken. Was bringt mir das Yogaboard? Zum einen Spaß, Entspannung, ein bewusste Wahrnehmung des…

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