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Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Interessiert? Bei den Kursen sind noch wenige PlÀtze frei! *

🍀 Ich wĂŒnsche noch alles Gute fĂŒr das neue Jahr! 🍀

Ab dem 8. Januar 2024 finden folgende Stunden und Kurse statt:

  • Sanfte Stunde: Montags um  9:00 Uhr
  • Yoga extra sanft: Montags um 11 Uhr **
  • Aufbaukurs: Montags um 17:15 Uhr*
  • (Wieder-)Einsteigerkurs: Dienstags um 9:15 Uhr*
  • YogaforTeens: Dienstags um 17:45 Uhr* 
  • Yoga fĂŒr Kinder: Mittwochs um 16:30 Uhr
  • Offene Stunde: Mittwochs um 19:00 Uhr
  • Yoga auf dem Stuhl: Donnerstags um 14:30 Uhr **
  • Offene Stunde: Freitags um 9:00 Uhr

* Bei den Kursen sind noch wenige PlÀtze frei.
** Startet, sobald sich genĂŒgend Interessenten gemeldet haben.
Bitte beachten Sie, dass alle Stunden nur bei genĂŒgend Teilnehmern stattfinden.

Wenn Sie sich fĂŒr Stunden oder Kurse interessieren bzw. Fragen haben, dann melden Sie sich einfach bei mir.
Ich freu mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Wichtig:
Ich biete weiterhin die Yogastunden als „hybrid“ Stunden an, so dass Sie sich zu den live Stunden vor Ort via Zoom dazu schalten und von zu Hause mitmachen können. (Auch hier: begrenzte Teilnehmerzahl!)

Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor einer Stunde bei mir, damit ich Ihnen den Link zukommen lassen kann.
Hier finden Sie den genauen Ablauf zum Yoga online.

In KĂŒrze wird es auch Stunden bzw. Workshops zur Atmung (pranayama) geben!
Noch ein Tip:
Yoga auf dem Board! Eine kleine  kurze Einheit mit tiefer Wirkung! Eine halbe Stunde Yoga auf dem Board stÀrkt das Gleichgewicht und die tiefe Muskulatur! 

Organisatorisches/Wissenswertes:

  • Bitte nehmen Sie vor Ihrem erstmaligen Besuch mit mir Kontakt auf.
  • Bitte bequeme Kleidung mitbringen und ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nur noch leichte und  kleine Mahlzeiten zu sich nehmen.
  • Matten, Kissen und Hilfsmaterial bei Bedarf sind vorhanden.

Wenn Sie Fragen haben oder sich fĂŒr einen Kurs anmelden möchten, dann nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.

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