Mit Yoga und Thai-Massage zur Ruhe, Bewegung, Entspannung, Ausgleich finden
Wollen Sie wieder ins Spüren kommen? Mal Loslassen und in sich Fühlen? Selbstsicher werden und bleiben?
Freude und Lebendigkeit entstehen durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Den Zugang dazu können Sie mit Yoga und Thai-Massage finden.
Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt. Nicht ausgefallene Stellungen sind von Bedeutung, sondern Sie als Person mit Ihren Möglichkeiten. Also Yoga im ursprünglichen Sinne, im ganzheitlichen Ansatz unter Berücksichtigung aller Aspekte (Yamas und Nyamas, Pranayama, Asanas, Pratyahara, Konzentration und Meditation).
Im vielfältigen Angebot von Yogakursen für jung und alt, Yoga Einzel-Unterricht oder Therapie oder Thai-Massage finden wir das Richtige für Ihr Wohlbefinden.
Gern begleite ich Sie ein Stück zu sich selbst.
Fit mit dem Yogaboard
Das Yogaboard ähnelt einem Surfbrett. Übungen auf dem Board zu üben, bedeutet Gleichgewicht und Konzentration…
