Mit Yoga und Thai-Massage zur Ruhe kommen, Entspannung und Ausgleich finden

Wollen Sie wieder ins Spüren kommen? In sich Fühlen und auf sich selbst wahrnehmen? Selbstsicher werden, bei sich bleiben und auf die eigene Stimme hören?
Freude und Lebendigkeit entstehen durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Den Zugang dazu können Sie mit Yoga und Thai-Massage finden.
Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt. Nicht ausgefallene Stellungen sind von Bedeutung, sondern Sie als Person mit Ihren Fähigkeiten. Also Yoga im ursprünglichen Sinne, im ganzheitlichen Ansatz unter Berücksichtigung aller Aspekte (Yamas und Nyamas, Pranayama, Asanas, Pratyahara, Konzentration und Meditation). Übersetzt bedeutet es: prinzipielle ethische Grundsätze, Übungen für die richtige Atmung und Körper).
In  meinem Angebot von Yogakursen und -stunden für jung und alt, Yoga Einzelunterricht oder Therapie oder Thai-Massage  finden wir das Richtige für Ihr Wohlbefinden.

Gern begleite ich Sie ein Stück zu sich selbst und Ihrem Wohlbefinden.