skip to Main Content
Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Mit Yoga und Thai-Massage zur Ruhe, Bewegung, Entspannung, Ausgleich finden

Wollen Sie wieder ins Spüren kommen? Mal Loslassen und in sich Fühlen? Selbstsicher werden und bleiben?
Freude und Lebendigkeit entstehen durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Den Zugang dazu können Sie mit Yoga und Thai-Massage finden.
Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt. Nicht ausgefallene Stellungen sind von Bedeutung, sondern Sie als Person mit Ihren Fähigkeiten. Also Yoga im ursprünglichen Sinne, im ganzheitlichen Ansatz unter Berücksichtigung aller Aspekte (Yamas und Nyamas, Pranayama, Asanas, Pratyahara, Konzentration und Meditation).
Im vielfältigen Angebot von Yogakursen für jung und alt, Yoga Einzel-Unterricht oder Therapie oder Thai-Massage  finden wir das Richtige für Ihr Wohlbefinden.

Gern begleite ich Sie ein Stück zu sich selbst.

Kommen Sie zum Schnuppern vorbei

Fit mit dem Yogaboard

Das Yogaboard ähnelt einem Surfbrett. Übungen auf dem Board zu üben, bedeutet Gleichgewicht und Konzentration…

mehr lesen
Klassisches Yoga

Klassisches Yoga

Yoga ist mehr als nur das Üben von Körperstellungen. Yoga ist eigentlich …

Thai Massage

Thai Massage

Die Traditionelle Thai-Massage setzt sich aus Yogastellungen, Pressur der Energielinien und Meditation …

Meine Praxis

Meine Praxis

Im Leben läuft nicht immer alles glatt. Es gibt Situationen, die einen herausfordern, in Krisen …

Hier finden Sie mich

Hier finden Sie mich

Direkt neben der S-Bahn Haltestellen Höhenkirchen-Siegertsbrunn im Kirchenweg 1 …

Ich freue mich schon

auf deine Thai Massage im neuen Jahr!

Die Massage war göttlich

Vielen Dank nochmal. Ich war zwar müde, aber komplett relaxed, tiefenentspannt.

Alles fühlt sich gut an.

Die Massage hat mir wirklich sehr gut getan! Ich komme gerne wieder.

Mehr als nur Körperstellungen

Liebe Ruth, es tut mir sehr gut, dass das Yoga bei dir mehr als nur Körperhaltungen sind, sondern du die Ernährung und dein vielfältiges Wissen einfließen lässt. Es geht tatsächlich um einen ganzheitlichen Ansatz und die Grundhaltung. Dann geht Vieles besser. Vielen Dank für die schönen Yogastunden!

Mir gefallen die kleinen Yoga-Gruppen

denn dann kann ich mich viel besser darauf einlassen und erhalte die Unterstützung, die mir gut tut.

Endlich eine individuelle Anleitung

Mir hat sehr gut getan, dass ich genau entsprechend meiner Bedürfnisse und meiner Möglichkeiten angeleitet wurde. Vielen Dank, liebe Ruth.

Back To Top