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Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Yoga – Praktizieren unter Anleitung?

Die Erfahrung der letzten Monate der ver-rückten Zeit zeigt, dass seit dem ersten Lockdown 2020 viele Menschen fleissig waren und Yoga bzw. Übungen mittels YouTube oder Videos erlernt haben.
Das ist eine tolle Sache und wirklich bemerkenswert.
Dabei konnte aber niemand auf richtige Ausführung schauen und Hinweise oder Hilfestellungen geben.
Falsch ausgeführte Übungen können aber zu unerwünschten “Nebenwirkungen” führen, die sich nicht unmittelbar sofort, sondern oft Jahre später zeigen.
Um dies zu vermeiden können Sie sich gerne an mich wenden. Ich gehe mit Ihnen Ihre Stellungen durch oder zeige Ihnen Übungen für Ihr Anliegen.
Ich unterstütze Sie gerne und helfe Ihnen dabei, Ihr individuelles Übungsprogramm aus der ganzheitlichen Behandlungsbreite zusammen zu stellen. Melden Sie sich einfach unverbindlich bei mir!

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