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Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Nicht jedem liegt es in einer Gruppe Yoga (kennen-) zu lernen oder zu praktizieren. Oder mag bzw. kann aus gesundheitlichen Gründen nicht in eine Gruppenstunde kommen.

Dann ist ein Einzelunterricht das Richtige: im Unterricht 1-1 kann ich den Unterricht genau auf die individuellen Bedürfnisse abstimmen, so dass es für die eigene Situation und zum eignen Lerntempo passt.

Eine Einzelstunde ist auch dann interessant, wenn man gezielt an seiner eigenen Yogapraxis arbeiten möchte.

Sie bietet sich auch dann an, wenn Beschwerden gezielt mit Yogaübungen, z.B. zur Stärkung von Muskeln oder Mobilisierung, verbunden mit manueller Therapie, z.B. durch Bearbeitung der Nadis oder Faszien, gelindert werden sollen.

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