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Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Ganzkörperkräftigung auf dem Yogaboard

Die Lebensqualität steigt, wenn Körper und Geist zusammenarbeiten. Wer in Balance ist, ist allgemein leistungsfähiger und fühlt sich wohl. Ganz nebenbei wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert und die tiefe Skelettmuskulatur trainiert. So findet man seine Balance und seine Stabilität, die hilft fest im Leben zu stehen. Auf einem Yogaboard kann man sowohl seine Balancefähigkeit als auch seine Muskeln „trainieren“. Und ganz nebenbei auch noch Spaß dabei haben.

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