Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Stundenplan

🎄 Gesegnete und friedliche Weihnachten und alles Gute im neuen Jahr! 🍀

Wir sehen uns ab dem 7. Januar wieder auf der Matte! 🧘‍♀️

Achtung: am 7. Januar findet eine Yogastunde um 9:15 und um 17:15 Uhr statt!
Meldet Euch bei Interesse bitte rechtzeitig an!  

  • Sanfte Stunde: Montags um  9:00 Uhr
  • Aufbaukurs: Montags um 17:15 Uhr* (Start ab dem 16.9.)
  • Yoga – Stunden mit wechselndem Schwerpunkt: Dienstags um 9:15 Uhr
  • YogaforTeens: Dienstags um 18:00 Uhr** 
  • Yoga für Kinder: Donnerstags um 14:30**
  • Offene Stunde: Mittwochs um 19:00 Uhr
  • Yoga auf dem Stuhl: Zeit n.b. **
  • Offene Stunde: Freitags um 9:00 Uhr

Interessiert? Dann melden Sie sich gerne bei mir! 

* Bei den Kursen sind noch wenige Plätze frei.
** Startet (wieder), sobald sich genügend Interessenten gemeldet haben.
Bitte beachten Sie, dass alle Stunden nur bei genügend Teilnehmern stattfinden.

Wenn Sie sich für Stunden oder Kurse interessieren und mich gerne etwas zu den Stunden/Ablauf/Yoga  Fragen haben, dann melden Sie sich einfach bei mir. ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme. Bitte einfach auch melden, wenn Sie sich momentan in keinem der Angebote wieder finden. Ich biete auch Einzel-UnterrichIndividuelle Einzelsession an.
Da ich nur Stunden in kleinen Gruppen anbiete, bitte ich um vorherige Anmeldung.

Interessant:
Ich biete weiterhin die Yogastunden als „hybrid“ Stunden an, so dass Sie sich zu den live Stunden vor Ort via Zoom dazu schalten und von zu Hause mitmachen können. (Auch hier: begrenzte Teilnehmerzahl!)
Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor einer Stunde bei mir, damit ich Ihnen den Link zukommen lassen kann.
Hier finden Sie den genauen Ablauf zum Yoga online.

Mal was Neues ausprobieren? 
Yoga auf dem Board! Schon allein eine kleine  kurze Einheit mit Tiefenwirkung! Zur Stärkung des Gleichgewichts und der tiefen Muskulatur!

In Kürze wird es auch Stunden bzw. Workshops zur Atmung (pranayama) geben!

Organisatorisches/Wissenswertes:

  • Bitte nehmen Sie vor Ihrem erstmaligen Besuch mit mir Kontakt auf.
  • Bitte bequeme Kleidung mitbringen und ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nur noch leichte und  kleine Mahlzeiten zu sich nehmen.
  • Matten, Kissen und Hilfsmaterial bei Bedarf sind vorhanden.

Wenn Sie Fragen haben oder sich für einen Kurs anmelden möchten, dann melden Sie sich gerne bei mir.

Kontakt
pdf-Download stundenplan

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