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Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Yoga auf dem Board bieten sich an, wenn man Abwechslung in seinen Yoga Alltag bringen möchte oder man – auch mit wenig Zeitaufwand – die tiefe Muskulatur, das Gleichgewicht oder auch die (innere) Stabilität stärken möchte. 

Kurze Einheiten von ca 30 – 45 Min auf dem Board lassen sich gut in den Alltag einbauen und eignen sich gut z.B. für den Start in den Tag oder für die Mittagspause. Sie machen Spaß und sind effektiv.

Traditionelle Thai-Massage

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Bei einer traditionellen Thai-Massage wird auf einer Bodenmatte in bequemer …

Thai-Aromaöl-Massage

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Im Gegensatz zu einer traditionellen Thai-Massage werden bei einer Aromaöl-Massage die …

Thai Fussmassage

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Nach einem wohltuenden Fussbad richtet sich die ganze Aufmerksamkeit nur auf …

Therapeutische Massage

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Die Thai-Massage kann auch therapeutisch eingesetzt werden, um aktuelle oder chronische …

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