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Fit mit Yoga • Ruth Niedermeier (08102) 729 479 info@fitmityoga.de

Offene Yogastunden via zoom! Schauen Sie gleich hier!  

Mit Yoga und Thai-Massage zur Ruhe kommen, Entspannung und Ausgleich finden

Wollen Sie wieder ins Spüren kommen? In sich Fühlen und auf sich selbst wahrnehmen? Selbstsicher werden, bei sich bleiben und auf die eigene Stimme hören?
Freude und Lebendigkeit entstehen durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Den Zugang dazu können Sie mit Yoga und Thai-Massage finden.
Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt. Nicht ausgefallene Stellungen sind von Bedeutung, sondern Sie als Person mit Ihren Fähigkeiten. Also Yoga im ursprünglichen Sinne, im ganzheitlichen Ansatz unter Berücksichtigung aller Aspekte (Yamas und Nyamas, Pranayama, Asanas, Pratyahara, Konzentration und Meditation). Übersetzt bedeutet es: prinzipielle ethische Grundsätze, Übungen für die richtige Atmung und Körper).
In  meinem Angebot von Yogakursen und -stunden für jung und alt, Yoga Einzelunterricht oder Therapie oder Thai-Massage  finden wir das Richtige für Ihr Wohlbefinden.

Gern begleite ich Sie ein Stück zu sich selbst und Ihrem Wohlbefinden.

Kommen Sie zum Schnuppern vorbei

Seit 15 Jahren hier in Höhenkirchen

Ich biete klassisches Yoga in Höhenkirchen-Siegertsbrunn seit 15 Jahren! Und auch während der Corona-Zeit bleibe…

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Klassisches Yoga

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Yoga ist mehr als nur das Üben von Körperstellungen. Yoga ist eigentlich …

Thai Massage

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Die Traditionelle Thai-Massage setzt sich aus Yogastellungen, Pressur der Energielinien und Meditation …

Meine Praxis

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Im Leben läuft nicht immer alles glatt. Es gibt Situationen, die einen herausfordern, in Krisen …

Hier finden Sie mich

Hier finden Sie mich

Direkt neben der S-Bahn Haltestellen Höhenkirchen-Siegertsbrunn im Kirchenweg 1 …

Ich freue mich schon

auf deine Thai Massage im neuen Jahr!

Die Massage war göttlich

Vielen Dank nochmal. Ich war zwar müde, aber komplett relaxed, tiefenentspannt.

Alles fühlt sich gut an.

Die Massage hat mir wirklich sehr gut getan! Ich komme gerne wieder.

Mehr als nur Körperstellungen

Liebe Ruth, es tut mir sehr gut, dass das Yoga bei dir mehr als nur Körperhaltungen sind, sondern du die Ernährung und dein vielfältiges Wissen einfließen lässt. Es geht tatsächlich um einen ganzheitlichen Ansatz und die Grundhaltung. Dann geht Vieles besser. Vielen Dank für die schönen Yogastunden!

Mir gefallen die kleinen Yoga-Gruppen

denn dann kann ich mich viel besser darauf einlassen und erhalte die Unterstützung, die mir gut tut.

Endlich eine individuelle Anleitung

Mir hat sehr gut getan, dass ich genau entsprechend meiner Bedürfnisse und meiner Möglichkeiten angeleitet wurde. Vielen Dank, liebe Ruth.

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